Calculadora de Grasa Corporal
Calcule su porcentaje de grasa corporal.
El porcentaje de grasa corporal estimado es del 24.3%, clasificado como "Average" según el método de la Marina de EE.UU.
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¿Qué es Calculadora de Grasa Corporal?
El porcentaje de grasa corporal es la proporción de tejido graso en relación al peso corporal total. El método de la Marina de EE.UU. estima la grasa corporal usando medidas de circunferencia — cintura y cuello para hombres, más cadera para mujeres — junto con la altura. Es una alternativa práctica y no invasiva a métodos como DEXA o pesaje hidrostático.
Cómo interpretar los resultados
Categorías de grasa corporal para hombres: Esencial (2–5%), Atlético (6–13%), Fitness (14–17%), Promedio (18–24%), Obeso (25%+). Para mujeres: Esencial (10–13%), Atlético (14–20%), Fitness (21–24%), Promedio (25–31%), Obeso (32%+).
Cómo usar el Grasa Corporal
Simplemente ajuste los campos de entrada a la izquierda usando los controles deslizantes o escribiendo valores directamente. Los resultados se actualizan instantáneamente en tiempo real. Puede compartir su cálculo exacto haciendo clic en Compartir Enlace.
Fórmula
Female: BF% = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387
Preguntas Frecuentes
¿Es la Calculadora de Grasa Corporal gratuita?
Sí, todas las herramientas de Numecalc son 100% gratuitas. Sin registro ni suscripción.
¿Qué tan precisa es la Calculadora de Grasa Corporal?
Utilizamos fórmulas estándar de la industria validadas contra calculadoras financieras y científicas.
¿Puedo guardar o compartir mis resultados?
¡Sí! Haga clic en 'Compartir Enlace' para generar una URL con sus datos precargados.