Calculadora de Gordura Corporal
Estime sua porcentagem de gordura corporal.
A porcentagem de gordura corporal estimada é de 24.3%, classificada como "Average" pelo método da Marinha dos EUA.
Inserir Valores
O que é Calculadora de Gordura Corporal?
A porcentagem de gordura corporal é a proporção de tecido adiposo em relação ao peso corporal total. O método da Marinha dos EUA estima a gordura corporal usando medidas de circunferência — cintura e pescoço para homens, mais quadril para mulheres — junto com a altura. É uma alternativa prática e não invasiva a métodos como DEXA ou pesagem hidrostática.
Como interpretar os resultados
Categorias de gordura corporal para homens: Essencial (2–5%), Atlético (6–13%), Fitness (14–17%), Médio (18–24%), Obeso (25%+). Para mulheres: Essencial (10–13%), Atlético (14–20%), Fitness (21–24%), Médio (25–31%), Obeso (32%+).
Como usar o Gordura Corporal
Basta ajustar os campos de entrada à esquerda usando os controles deslizantes ou digitando os valores diretamente. Os resultados são atualizados instantaneamente em tempo real — não é necessário clicar em botão. Você pode compartilhar seu cálculo exato clicando em Compartilhar Link.
Fórmula
Female: BF% = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387
Perguntas Frequentes
O Calculadora de Gordura Corporal é gratuito?
Sim, todas as ferramentas do Numecalc são 100% gratuitas. Sem necessidade de cadastro ou assinatura.
Quão preciso é o Calculadora de Gordura Corporal?
Usamos fórmulas padrão da indústria validadas por calculadoras financeiras e científicas profissionais.
Posso salvar ou compartilhar meus resultados?
Sim! Clique em 'Compartilhar Link' para gerar uma URL com seus dados preenchidos. Compartilhe com qualquer pessoa.