Grasa Corporal: Masculino, 160cm
Cintura 70cm · Cuello 30cm
Interpretación del Resultado
Para un hombre con 160 cm de altura, 70 cm de cintura y 30 cm de cuello, el porcentaje estimado de grasa corporal es del 20.2%, clasificado como "Promedio" según el método de la Marina de EE.UU. Esta estimación utiliza medidas de circunferencia y es una alternativa práctica a métodos más invasivos como el DEXA o el pesaje hidrostático.
Rangos de Grasa Corporal (Masculino)
¿Qué es la Grasa Corporal?
El porcentaje de grasa corporal es la proporción de tejido graso en relación al peso total del cuerpo. Tener una cantidad saludable de grasa corporal es esencial para el aislamiento térmico, la protección de órganos y el almacenamiento de energía. Sin embargo, el exceso de grasa corporal está asociado con riesgos de salud como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 e hipertensión.
Método de la Marina de EE.UU.
El método de la Marina de EE.UU. estima la grasa corporal usando medidas de circunferencia — cintura y cuello para hombres, más cadera para mujeres — junto con la altura. La fórmula usa logaritmos de estas medidas para producir una estimación precisa. Es una alternativa práctica y accesible a métodos más costosos como DEXA o pesaje hidrostático.