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Gordura Corporal: Feminino, 190cm

Cintura 120cm · Pescoço 40cm · Quadril 80cm

Gordura Corporal Estimada
58.7%
Obeso
SexoFeminino
Altura190 cm
Cintura120 cm
Pescoço40 cm
Quadril80 cm

Interpretação do Resultado

Para uma mulher com 190 cm de altura, 120 cm de cintura e 40 cm de pescoço, 80 cm de quadril, a porcentagem estimada de gordura corporal é de 58.7%, classificada como "Obeso" pelo método da Marinha dos EUA. Esta estimativa utiliza medidas de circunferência e é uma alternativa prática a métodos mais invasivos como DEXA scan ou pesagem hidrostática.

Faixas de Gordura Corporal (Feminino)

Gordura Essencial10–13%
Atlético14–20%
Fitness21–24%
Médio25–31%
Obeso32%+

O que é Gordura Corporal?

A porcentagem de gordura corporal é a proporção de tecido adiposo em relação ao peso total do corpo. Ter uma quantidade saudável de gordura corporal é essencial para o isolamento térmico, proteção de órgãos e armazenamento de energia. No entanto, excesso de gordura corporal está associado a riscos de saúde como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e hipertensão.

Método da Marinha dos EUA

O método da Marinha dos EUA estima a gordura corporal usando medidas de circunferência — cintura e pescoço para homens, mais quadril para mulheres — junto com a altura. A fórmula usa logaritmos dessas medidas para produzir uma estimativa precisa. É uma alternativa prática e acessível a métodos mais caros como DEXA scan ou pesagem hidrostática.

BF% = 163.205 × log₁₀(waist + hip − neck) − 97.684 × log₁₀(height) − 78.387

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