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Gordura Corporal: Masculino, 175cm

Cintura 120cm · Pescoço 50cm

Gordura Corporal Estimada
38.4%
Obeso
SexoMasculino
Altura175 cm
Cintura120 cm
Pescoço50 cm

Interpretação do Resultado

Para um homem com 175 cm de altura, 120 cm de cintura e 50 cm de pescoço, a porcentagem estimada de gordura corporal é de 38.4%, classificada como "Obeso" pelo método da Marinha dos EUA. Esta estimativa utiliza medidas de circunferência e é uma alternativa prática a métodos mais invasivos como DEXA scan ou pesagem hidrostática.

Faixas de Gordura Corporal (Masculino)

Gordura Essencial2–5%
Atlético6–13%
Fitness14–17%
Médio18–24%
Obeso25%+

O que é Gordura Corporal?

A porcentagem de gordura corporal é a proporção de tecido adiposo em relação ao peso total do corpo. Ter uma quantidade saudável de gordura corporal é essencial para o isolamento térmico, proteção de órgãos e armazenamento de energia. No entanto, excesso de gordura corporal está associado a riscos de saúde como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e hipertensão.

Método da Marinha dos EUA

O método da Marinha dos EUA estima a gordura corporal usando medidas de circunferência — cintura e pescoço para homens, mais quadril para mulheres — junto com a altura. A fórmula usa logaritmos dessas medidas para produzir uma estimativa precisa. É uma alternativa prática e acessível a métodos mais caros como DEXA scan ou pesagem hidrostática.

BF% = 86.01 × log₁₀(waist − neck) − 70.04 × log₁₀(height) + 36.76

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